BPM:Â 50 - 100
Esecuzione:Â 02:00:00
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM nell'intervallo che va da 130 a 145 include tracce da Chris Brown e Ultrabeat
BPM:Â 130 - 145
Esecuzione:Â 00:05:09
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM 125-135 include mash-up di Madonna, Shaggy e i Jackson Five
BPM:Â 125 - 135
Esecuzione:Â 00:05:13
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM 125-135 include tracce di Alesha Dixon e Kyla
Esecuzione:Â 00:05:54
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM da 130 a 145 include tracce di Leona Lewis e Chanel
Esecuzione:Â 00:04:54
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM 125-135 include tracce di Take That e Bananarama
Esecuzione:Â 00:05:11
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM 140-160 include tracce di Britney Spears e Technotronic
BPM:Â 140 - 160
Esecuzione:Â 00:05:06
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM 125-135 include tracce di The Chemical Brothers e Amerie
Esecuzione:Â 00:05:23
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM 125-135 include tracce di Eric Prydz e Freemasons
Esecuzione:Â 00:05:53
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM 125-135 include tracce di Gloria Gaynor e Aretha Franklin
Una serie di brani di riscaldamento da 5 minuti adatti per tutte le discipline. Con BPM 125-135 include tracce di Baby Bumps e Byron Stingily
Esecuzione:Â 00:05:26
Esecuzione:Â 01:18:00
